南宫28ng相信品牌

　　南宫ng28相信品牌力量作为一个初学瑜伽的菜鸟，一定要了解瑜伽垫在健身中起到的作用，瑜伽垫是做瑜伽练习时基本的辅助用品。将瑜伽垫子平铺在地面上，可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫要选用无毒、无味、弹性好的产品。用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉。

　　我们在练习中总会有这样的尴尬问题，许多瑜伽动作都会跟瑜伽垫亲密接触，公共瑜伽垫用起来确实要勇气，所以大多数瑜伽爱好者会选择自备瑜伽垫，那么属于自己的瑜伽垫该怎样正确选择呢?

　　正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫，利用瑜伽垫激光刻花机加工后的瑜伽垫，拥有标准的线条，垫面上的正位线条可以引导辅助练习者习炼更正确、更精准的瑜伽体式。正位线条的选择基本上抓住两点就可以了：首先要看线条的设计原理(即系统的正宗性)，其次是否与你的身高相符(正位线条的宽度与长度与你的身体各部位相契合才更精准)不仅有着传统瑜伽垫一般功能，还能引导练习更科学、精准的瑜伽体式。

　　瑜伽垫设计是由古印度瑜伽演变而来的正位瑜伽系统，激光细腻线条，不易脱落，手指轻触，凹凸别致，108个精准瑜伽体式，助初学者及时纠正错误体式，长此以往，养成良好的瑜伽习惯，也可助我这种习炼不得法的修行者开启智慧大门，在瑜伽路上一马平川，畅通无阻，正宗大师风范!

　　目前市面上的主流瑜伽垫材质一般分为PVC，TPE，天然橡胶，软木，棉麻和混合材质瑜伽垫。如果对于乳胶过敏，要注意甄别标签中是否注明不含乳胶(latex-free)。

　　传统瑜伽垫是不带线条的瑜伽垫，使用得最广泛的就属TPE的和PVC的两种瑜伽垫。这两种的优点就是符合国家环保标准，都可以再回收，不会对环境造成污染，其中TPE对人体最环保，而且没有异味。

　　初学者可根据材质选择，TPE、PVC推荐使用6-8mm的中等厚度，天然橡胶推荐使用4mm左右的，可以让初学瑜伽的过程更加愉悦;

　　国内生产的瑜伽垫长宽大小基本上都是173cmx61cm，如果你是个高个子，总觉得这个大小的瑜伽垫捉襟见肘，也不妨去买一个183cmx61cm，甚至更长的。